1
00:00:05,400 --> 00:00:10,180
Bon vous êtes revenus,
on est pour la dernière séance

2
00:00:10,380 --> 00:00:13,780
de cette histoire de la rhétorique
qui va être ensuite suivie par

3
00:00:13,980 --> 00:00:17,700
une étude de la rhétorique politique
qui sera menée par Arnaud Mercier.

4
00:00:18,000 --> 00:00:20,080
Et pour ce dernier moment,
pour ce dernier temps,

5
00:00:20,280 --> 00:00:23,020
pour cette conclusion de cours,
au fond je me disais qu'on devait

6
00:00:23,220 --> 00:00:25,420
essayer de tirer un petit peu les
conséquences de tout ce qu'on avait

7
00:00:25,620 --> 00:00:30,840
vu pour faire une bonne prise de
parole aujourd'hui.

8
00:00:31,280 --> 00:00:35,420
Je sais que vous êtes confrontés
et que vous serez confrontés à

9
00:00:35,620 --> 00:00:36,820
beaucoup de types de prises de parole.

10
00:00:37,180 --> 00:00:40,120
Vous allez avoir des oraux par
exemple pour entrer en master,

11
00:00:40,820 --> 00:00:42,900
vous allez avoir des oraux pour
faire des concours, vous allez

12
00:00:43,100 --> 00:00:45,640
avoir des oraux d'embauche,
vous allez parfois faire des discours,

13
00:00:45,840 --> 00:00:48,700
discours dans votre promotion,
vous allez parfois aussi peut-être

14
00:00:48,900 --> 00:00:52,780
faire des petites vidéos pour les
réseaux sociaux ou vous allez décider

15
00:00:52,980 --> 00:00:57,240
de participer à un projet de l'IFP
dans lequel on fait des enregistrements

16
00:00:57,440 --> 00:00:59,760
ou du podcast ou de la vidéo.

17
00:00:59,960 --> 00:01:04,140
Bref, vous avez beaucoup de cadres
dans lesquels vous allez avoir

18
00:01:04,340 --> 00:01:05,120
à prendre la parole.

19
00:01:05,540 --> 00:01:10,980
Je vais me concentrer moi plus
sur les prises de parole du type

20
00:01:11,180 --> 00:01:13,540
académique ou du type embauche,
c'est-à-dire quand vous devez vous

21
00:01:13,740 --> 00:01:15,360
présenter ou quand vous présentez
un projet.

22
00:01:15,760 --> 00:01:20,380
Et vous avez compris qu'évidemment
dans ce cadre-là, tout est dans

23
00:01:20,580 --> 00:01:21,900
la préparation.

24
00:01:22,520 --> 00:01:25,460
Ce n'est pas une blague,
c'est-à-dire qu'il faut vraiment

25
00:01:25,660 --> 00:01:26,980
préparer vos prises de parole.

26
00:01:27,540 --> 00:01:31,040
Si vous avez un entretien à passer,
si vous avez un oral à passer,

27
00:01:31,520 --> 00:01:34,620
vous devez savoir qui vont être
vos interlocuteurs.

28
00:01:35,100 --> 00:01:38,100
Vous devez savoir quelle est la
nature du public, quelle est sa

29
00:01:38,300 --> 00:01:39,060
profession.

30
00:01:39,260 --> 00:01:43,080
Si par exemple vous décidez de
postuler à un master et qu'il y

31
00:01:43,280 --> 00:01:46,600
a un oral, vous devez savoir,
essayer de deviner au maximum à

32
00:01:46,800 --> 00:01:49,840
l'avance en regardant sur le site,
en regardant les concours qui ont

33
00:01:50,040 --> 00:01:51,820
été passés précédemment,
en regardant les gens qui sont

34
00:01:52,020 --> 00:01:55,380
passés précédemment, en demandant
conseil éventuellement à un enseignant

35
00:01:55,580 --> 00:01:56,820
de cet établissement.

36
00:01:57,280 --> 00:02:01,180
Vous devez essayer de savoir qui
va être en face de vous dans le jury.

37
00:02:01,540 --> 00:02:04,000
À la fois très précisément,
si vous pouvez connaître les noms,

38
00:02:04,200 --> 00:02:06,820
ça vous permettra de les googler,
ça vous permettra de savoir quelles

39
00:02:07,020 --> 00:02:08,920
sont leurs spécialités,
qu’elles sont leurs intérêts,

40
00:02:09,300 --> 00:02:12,040
et donc ça va vous permettre de
modeler votre prise de parole en

41
00:02:12,240 --> 00:02:13,040
fonction de ce public-là.

42
00:02:13,760 --> 00:02:17,260
Vous devez savoir quelles sont
les contraintes de l'oral.

43
00:02:17,500 --> 00:02:18,860
En général, elles vous sont données
avant.

44
00:02:19,580 --> 00:02:21,220
Est-ce que vous avez un temps de
parole d'un quart d'heure ?

45
00:02:21,420 --> 00:02:22,180
Vous pouvez les demander au début.

46
00:02:22,380 --> 00:02:24,000
De combien de temps je dispose ?

47
00:02:24,200 --> 00:02:24,960
C'est très important.

48
00:02:25,160 --> 00:02:28,100
C'est pareil si vous faites un
entretien dans une enquête pour

49
00:02:28,300 --> 00:02:29,060
votre mémoire.

50
00:02:29,420 --> 00:02:32,220
C'est important de demander au
début à votre interlocuteur combien

51
00:02:32,420 --> 00:02:33,360
de temps est-ce que vous pouvez
me consacrer ?

52
00:02:33,680 --> 00:02:35,320
Il vous dira peut-être dix minutes,
peut-être une demi-heure,

53
00:02:35,540 --> 00:02:38,360
mais ça veut dire qu'à ce moment-là,
vous devez positionner différemment

54
00:02:38,560 --> 00:02:40,560
vos questions de manière à avoir
les réponses les plus importantes

55
00:02:40,760 --> 00:02:41,580
le plus rapidement possible.

56
00:02:42,240 --> 00:02:45,300
Donc ça, c'est un aspect qui est
toujours très important,

57
00:02:45,680 --> 00:02:47,480
savoir quelles sont les conditions
de l'oral.

58
00:02:47,780 --> 00:02:51,000
Donc il y a la préparation pour
savoir devant qui vous allez parler,

59
00:02:51,420 --> 00:02:53,600
face à qui vous allez parler,
quels sont les intérêts de votre

60
00:02:53,800 --> 00:02:56,260
audience, quels sont les objectifs
de votre audience, et puis ensuite

61
00:02:56,460 --> 00:02:59,340
les conditions matérielles de la
performance, comment est-ce que

62
00:02:59,540 --> 00:03:00,300
ça se passe.

63
00:03:00,500 --> 00:03:03,080
De la même manière, quand vous
êtes dans une négociation,

64
00:03:03,280 --> 00:03:05,380
vous devez, si c'est pour une
négociation, vous devez préparer

65
00:03:05,580 --> 00:03:07,820
le maximum de choses pour savoir
quels sont les intérêts de

66
00:03:08,020 --> 00:03:11,500
l'entreprise, d'un interlocuteur,
et évidemment quels sont les intérêts

67
00:03:11,700 --> 00:03:13,920
qui sont les vôtres,
parce que c'est très important

68
00:03:14,120 --> 00:03:16,580
aussi de déterminer ce que l'on veut,
ce que l'on cherche,

69
00:03:16,780 --> 00:03:17,540
ce que l'on souhaite.

70
00:03:17,740 --> 00:03:20,660
Une fois qu'on est au clair là-dessus,
à ce moment-là, on peut modeler

71
00:03:20,860 --> 00:03:23,420
ses objectifs et très souvent,
c'est une chose que vous négligez.

72
00:03:24,680 --> 00:03:28,120
Par exemple, quand vous cherchez
une formation, quel est votre intérêt

73
00:03:28,320 --> 00:03:29,080
à faire cette formation ?

74
00:03:29,480 --> 00:03:31,480
À part qu'évidemment,
quand elle est à l'IFP,

75
00:03:31,680 --> 00:03:32,440
elle est prestigieuse.

76
00:03:32,640 --> 00:03:34,700
Donc, essayez toujours d'avoir
en tête ce genre de choses.

77
00:03:35,200 --> 00:03:37,000
Connaître son audience,
c'est très important.

78
00:03:37,500 --> 00:03:41,140
Ensuite, évidemment,
vous devez faire comme le préconisaient

79
00:03:41,340 --> 00:03:45,920
les anciens, comme le préconisent
les gens, vous devez savoir ce

80
00:03:46,120 --> 00:03:50,940
qu'est votre propos,
qu'est-ce que vous voulez dire,

81
00:03:51,380 --> 00:03:52,840
quel est votre objectif ?

82
00:03:53,260 --> 00:03:56,960
Et construire son propos,
ça veut dire déjà au départ se

83
00:03:57,160 --> 00:03:58,780
dire en une ou deux phrases ce
que l'on veut.

84
00:03:59,600 --> 00:04:02,520
Ce que l'on veut que l'interlocuteur
retienne.

85
00:04:03,100 --> 00:04:06,400
Ce que l'on veut, qu'il se produise,
c'est-à-dire quel effet ça doit

86
00:04:06,600 --> 00:04:07,600
produire sur votre interlocuteur.

87
00:04:08,000 --> 00:04:10,900
Qu'est-ce que je veux ?Est-ce que
je veux obtenir d'entrer dans le

88
00:04:11,100 --> 00:04:14,540
master et qu'il ait une image de
moi comme de quelqu'un de dynamique,

89
00:04:14,740 --> 00:04:16,420
de vivant, de gai, etc. ?

90
00:04:16,620 --> 00:04:22,040
Bref, vous devez chercher les bons
moyens et vraiment ce que vous

91
00:04:22,240 --> 00:04:23,000
souhaitez donner.

92
00:04:24,360 --> 00:04:27,120
Construire son propos,
ça veut dire ensuite que vous devez

93
00:04:27,320 --> 00:04:30,840
vous dire, est-ce que je fais une
progression chronologique ?

94
00:04:31,240 --> 00:04:33,520
Est-ce que je fais une progression
thématique ?

95
00:04:33,720 --> 00:04:36,200
Est-ce que je vais tout de suite
au plus important et ensuite je

96
00:04:36,400 --> 00:04:37,260
donne les points secondaires.

97
00:04:37,560 --> 00:04:40,980
Donc vous devez avoir une stratégie
par rapport à ça en fonction du

98
00:04:41,180 --> 00:04:44,560
temps dont vous disposez et en
fonction de la façon dont vous

99
00:04:44,760 --> 00:04:49,580
pensez que peut se mener la persuasion
de votre interlocuteur.

100
00:04:50,140 --> 00:04:54,280
Donc notamment, vous pouvez passer
par une phase où vous le mettez

101
00:04:54,480 --> 00:04:55,240
à l'aise.

102
00:04:55,440 --> 00:04:59,140
Voilà, n'hésitez pas à être un
peu naturel et à ne pas donner

103
00:04:59,340 --> 00:05:03,740
l'impression que vous êtes une
sorte de robot qui récite son texte.

104
00:05:03,940 --> 00:05:12,860
Donc vous devez toujours avoir
une capacité de bien énoncer et

105
00:05:13,060 --> 00:05:16,520
modeler les choses pour qu'elles
paraissent vraiment le produit

106
00:05:16,720 --> 00:05:17,980
d'une réflexion instantanée.

107
00:05:19,240 --> 00:05:22,980
Soigner la préparation,
ça veut dire évidemment s'entraîner

108
00:05:23,180 --> 00:05:25,680
et ça veut dire s'entraîner aussi
sur ses postures physiques.

109
00:05:25,880 --> 00:05:28,100
Vous avez dû remarquer,
depuis tout à l'heure je suis sur

110
00:05:28,300 --> 00:05:31,600
ma chaise, je me tiens mal,
j'ai le dos qui est parfois vouté,

111
00:05:31,800 --> 00:05:32,560
etc.

112
00:05:32,760 --> 00:05:38,140
Avoir une bonne tenue en fait permet
de préparer une bonne durée de

113
00:05:38,340 --> 00:05:39,100
prestation.

114
00:05:39,300 --> 00:05:43,440
Vous allez parfois avoir des
présentations qui vont durer longtemps.

115
00:05:44,280 --> 00:05:47,180
Vous avez à faire une conférence
devant un groupe qui va durer une

116
00:05:47,380 --> 00:05:48,140
heure.

117
00:05:48,340 --> 00:05:51,420
Vous allez peut-être mener une
négociation qui va s'étaler sur

118
00:05:51,620 --> 00:05:52,380
plusieurs jours.

119
00:05:52,680 --> 00:05:55,800
Donc il faut trouver les postures
physiques qui permettent de bien

120
00:05:56,000 --> 00:05:56,760
respirer.

121
00:05:56,960 --> 00:05:59,920
La posture physique qui permet
de bien respirer, c'est une posture

122
00:06:00,120 --> 00:06:02,840
qui fait que vous avez les pieds
bien posés au sol, que vous avez

123
00:06:03,040 --> 00:06:05,640
le dos bien droit de manière à
ce que ça vous permette,

124
00:06:05,840 --> 00:06:08,160
à ce que ça vous facilite la
respiration.

125
00:06:08,360 --> 00:06:11,560
Parce que plus vous respirez,
moins vous êtes fatigué.

126
00:06:11,760 --> 00:06:14,360
Plus vous êtes courbé,
plus vous contraignez votre abdomen,

127
00:06:14,940 --> 00:06:16,960
moins vous respirez,
donc plus vous fatiguez.

128
00:06:17,420 --> 00:06:21,100
Donc assez calme, assez posé,
bien droit.

129
00:06:21,620 --> 00:06:24,440
Vous vous parlez, vous pouvez tenir
plus longtemps comme ça.

130
00:06:25,400 --> 00:06:30,840
Cette position-là, elle a un avantage,
c'est qu'elle vous permet d'être

131
00:06:31,040 --> 00:06:32,440
bien présent dans l'exercice.

132
00:06:32,680 --> 00:06:35,380
C'est-à-dire, comme vous pensez
à votre posture, mais que ce n'est

133
00:06:35,580 --> 00:06:38,640
pas une posture trop contraignante,
vous pouvez de temps en temps vérifier

134
00:06:38,840 --> 00:06:41,840
que vous êtes dans la bonne position
et donc continuer à parler à votre

135
00:06:42,040 --> 00:06:42,800
interlocuteur.

136
00:06:43,380 --> 00:06:47,380
Voilà, ça, c'est la base,
c'est la conclusion pour une vraie

137
00:06:47,580 --> 00:06:48,340
prise de parole.

138
00:06:48,540 --> 00:06:51,660
Mais pour moi, tout ça,
ça se prépare longtemps à l'avance.

139
00:06:52,360 --> 00:06:54,580
Et pour que ça se prépare longtemps
à l'avance, c'est ce que j'appelle

140
00:06:54,780 --> 00:06:55,840
les plaisirs solitaires de la parole.

141
00:06:56,280 --> 00:06:58,440
Il faut que vous ayez plaisir à parler.

142
00:06:58,820 --> 00:07:01,580
Pour prendre plaisir à parler,
alors que ce n'est pas facile pour

143
00:07:01,780 --> 00:07:04,200
les uns et les autres,
on a tous notre part de timidité,

144
00:07:04,660 --> 00:07:07,140
eh bien il faut prendre l'habitude
de lire à voix haute par exemple.

145
00:07:07,340 --> 00:07:09,420
Parce que ça vous oblige à vous
écouter, c'est horrible.

146
00:07:09,620 --> 00:07:11,200
Lire à voix haute quand on est
tout seul dans une pièce,

147
00:07:11,500 --> 00:07:13,200
je vais vous dire, c'est un exercice
absolument horrible.

148
00:07:13,560 --> 00:07:17,380
Mais si on arrive à bien le faire,
finalement ça donne une aisance,

149
00:07:17,840 --> 00:07:20,800
ça donne une capacité à se débrouiller
beaucoup plus forte.

150
00:07:21,140 --> 00:07:23,560
Et ça permet, le cas échéant,
si on vous demande de dire quelque

151
00:07:23,760 --> 00:07:27,320
chose en public, d'être prêt,
d'avoir cette capacité-là.

152
00:07:27,800 --> 00:07:28,560
Jouer des rôles.

153
00:07:28,760 --> 00:07:29,740
De temps en temps, vous vous entraînez.

154
00:07:29,940 --> 00:07:31,940
Vous vous entraînez avec vos amis,
vous entraînez avec vos camarades,

155
00:07:32,280 --> 00:07:33,040
parfois en famille.

156
00:07:33,360 --> 00:07:36,340
Jouer des rôles, faire du théâtre,
c'est des choses qui peuvent vous

157
00:07:36,540 --> 00:07:40,860
apprendre à mieux maîtriser votre
diction, à mieux maîtriser votre

158
00:07:41,060 --> 00:07:42,920
manière de vous tenir,
votre manière de vous exprimer,

159
00:07:43,400 --> 00:07:47,500
à avoir, disons, une variation
dans les registres d'expression.

160
00:07:48,620 --> 00:07:51,540
S'entraîner à être présent,
c'est une vieille chose,

161
00:07:51,740 --> 00:07:53,960
mais c'est une chose importante,
c'est que très souvent on oublie

162
00:07:54,160 --> 00:07:55,380
qu'on a un interlocuteur.

163
00:07:55,880 --> 00:07:59,760
Il faut toujours se souvenir qu'on
a un interlocuteur.

164
00:08:00,060 --> 00:08:02,580
Il faut se souvenir que derrière
la caméra, il y a des étudiants

165
00:08:02,780 --> 00:08:04,800
et que ces étudiants,
ils vont devoir m'écouter.

166
00:08:05,080 --> 00:08:07,360
Les pauvres, ils ont déjà dû le
faire pendant pratiquement cinq heures.

167
00:08:07,820 --> 00:08:10,660
Donc il faut essayer de garder
présence là à l'esprit.

168
00:08:11,360 --> 00:08:16,020
C'est très important et parfois,
avant de faire un exercice de prise

169
00:08:16,220 --> 00:08:18,760
de parole, ce qui peut être bon,
c'est d'utiliser les petits trucs

170
00:08:18,960 --> 00:08:19,780
que nous donne la méditation.

171
00:08:20,220 --> 00:08:24,340
La méditation nous dit par exemple
que pour maîtriser notre nervosité,

172
00:08:24,840 --> 00:08:30,600
il n'y a rien de tel qu’une bonne

173
00:08:30,800 --> 00:08:31,960
grosse respiration.

174
00:08:32,420 --> 00:08:34,640
Cette bonne grosse respiration,
elle fait baisser la tension,

175
00:08:35,120 --> 00:08:38,040
elle fait baisser le rythme cardiaque
et elle vous permet d'attaquer

176
00:08:38,240 --> 00:08:41,440
votre prise de parole un peu plus
calme et donc avec un débit un

177
00:08:41,640 --> 00:08:45,320
peu plus long, plus lent,
et donc une manière d'un peu masquer

178
00:08:45,520 --> 00:08:47,320
vos émotions et votre émotion.

179
00:08:48,140 --> 00:08:50,480
Sortir de soi, pourquoi je dis ça ?

180
00:08:50,680 --> 00:08:53,820
Parce qu'il faut être capable de
ne pas se concentrer uniquement

181
00:08:54,020 --> 00:08:57,520
sur sa personne, mais être conscient
de son environnement et de ses

182
00:08:57,720 --> 00:08:58,480
interlocuteurs.

183
00:08:58,680 --> 00:09:02,480
Donc il faut à la fois être présent,
mais être présent aux autres et

184
00:09:02,680 --> 00:09:04,480
à l'environnement et ça,
c'est très important.

185
00:09:04,680 --> 00:09:07,120
Enfin, dernier point,
quand vous êtes seul,

186
00:09:08,180 --> 00:09:12,440
alors je sais que ce n’est pas évident,
mais vous pouvez travailler votre voix.

187
00:09:13,340 --> 00:09:16,560
Ce n’est pas évident de poser sa voix,
donc il faut trouver le bon registre.

188
00:09:17,040 --> 00:09:19,880
Moi souvent, j'essaie de parler
avec une voix grave parce que je

189
00:09:20,080 --> 00:09:23,240
trouve que ça fait un peu stylé,
mais bon j'arrive pas à tenir très

190
00:09:23,440 --> 00:09:26,360
longtemps avec ma voix grave,
donc surtout quand j'ai parlé longtemps

191
00:09:26,560 --> 00:09:27,640
et que je manque d'eau.

192
00:09:28,420 --> 00:09:34,100
Dans ces cas-là, essayez de poser
votre voix, essayez de trouver

193
00:09:34,300 --> 00:09:37,560
le bon registre, comme en chanson,
comme en musique, de ne pas être

194
00:09:37,760 --> 00:09:39,860
trop haut, de ne pas être trop
bas et d'essayer d'être sur le

195
00:09:40,060 --> 00:09:44,180
ton juste et d'essayer si possible
et ça va vous aider à le faire.

196
00:09:44,520 --> 00:09:48,100
Plus vous allez parler lentement,
plus votre voix va descendre parce

197
00:09:48,300 --> 00:09:49,380
que vous serez plus calme.

198
00:09:49,860 --> 00:09:51,880
Donc c'est très important d'avoir ça.

199
00:09:52,180 --> 00:09:56,640
Travaillez votre style,
vos expressions, les spécificités,

200
00:09:57,220 --> 00:09:58,300
vos spécificités.

201
00:09:58,500 --> 00:09:59,960
Et puis travailler ses gestes.

202
00:10:00,800 --> 00:10:03,440
On a toujours tendance à vous dire
qu'il ne faut pas faire de gestes,

203
00:10:03,640 --> 00:10:04,400
ce n'est pas vrai.

204
00:10:04,600 --> 00:10:06,700
Il faut faire des gestes qui soient
mesurés.

205
00:10:08,300 --> 00:10:10,660
On n'aime pas trop à l'écran voir
les mains qui montent et qui

206
00:10:10,860 --> 00:10:12,900
descendent, mais ça,
c'est ce que vous disent les gens

207
00:10:13,100 --> 00:10:15,960
de télé, les gens de télévision,
mais en général quand vous regardez

208
00:10:16,160 --> 00:10:18,320
un orateur vous aimez bien qu'il
bouge un peu, vous aimez bien qu'il

209
00:10:18,520 --> 00:10:19,280
y ait une expressivité.

210
00:10:19,480 --> 00:10:22,400
Voilà, donc ça c'est mes petits
conseils pour vous amuser à vous

211
00:10:22,600 --> 00:10:25,360
entraîner chez vous,
pour continuer un petit peu ce

212
00:10:25,560 --> 00:10:29,640
cours et puis en profiter pour
faire progresser la rhétorique

213
00:10:29,840 --> 00:10:32,480
sur le plan théorique,
mais bien sûr sur le plan pratique.

214
00:10:33,240 --> 00:10:35,840
Bon courage à tous et le cours
continue avec Arnaud Mercier.